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Peppermint-Ă–l senkt systolischen Blutdruck bei leichter Hypertonie
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AI GENERATED 23.04.2026 • 23:35 Wissenschaft und Forschung

Peppermint-Ă–l senkt systolischen Blutdruck bei leichter Hypertonie

Eine kürzlich veröffentlichte randomisierte, placebokontrollierte Studie untersuchte die Wirkung von zweimal täglicher Einnahme von Pfefferminzöl bei 40 Personen mit prä‑ und Stadium‑1‑Hypertonie. Die Teilnehmenden wurden über einen Zeitraum von 20 Tagen entweder mit 100 µL Pfefferminzöl oder einem pfefferminz‑geschmackten Placebo behandelt. Ziel war es, den Unterschied des systolischen Blutdrucks zwischen den beiden Gruppen zu ermitteln.

Studienaufbau

Die Probanden wurden nach dem Zufallsprinzip den beiden Interventionsarmen zugeordnet. Die Ausgangswerte des systolischen Blutdrucks lagen in beiden Gruppen bei etwa 130 mmHg. Während der 20‑tägigen Beobachtungsphase wurde die Blutdruckmessung am Ende des Interventionszeitraums erneut durchgeführt.

Primäres Ergebnis

Die Analyse zeigte, dass der systolische Blutdruck im Pfefferminz‑Arm im Vergleich zum Placebo signifikant niedriger war (adjustierter Mittelwertunterschied = ‑8,48 mmHg, 95 %‑KI = ‑14,24 bis ‑2,73, Effektgröße d = ‑0,94). Der durchschnittliche Endwert betrug 121,97 mmHg im Pfefferminz‑Arm gegenüber 131,05 mmHg im Placebo‑Arm.

Weitere Messgrößen

Zusätzliche Parameter wie diastolischer Blutdruck, Ruhepuls, anthropometrische Daten, hämatologische Werte, psychisches Wohlbefinden und Schlafqualität wurden ebenfalls erfasst. Die publizierten Daten geben jedoch keinen signifikanten Unterschied für diese sekundären Endpunkte an.

Statistische Vorgehensweise

Die Auswertung erfolgte nach dem Intent‑to‑Treat‑Prinzip mittels baseline‑adjustierter linearer Regressionsmodelle, wobei die jeweiligen Ausgangswerte als Kovariaten einbezogen wurden. Neben den Mittelwertunterschieden wurden Konfidenzintervalle und Effektgrößen berechnet.

Sicherheitsprofil und Compliance

Ein Verlust von Follow‑up‑Daten (N = 1) und ein unerwünschtes Ereignis (N = 1) traten beide im Pfefferminz‑Arm auf. Die Adhärenz zur Einnahme war mit 93,3 % im Pfefferminz‑Arm sehr hoch.

Implikationen

Angesichts der globalen Belastung durch Hypertonie könnte die zweimal tägliche Gabe von Pfefferminzöl eine kostengünstige und gut verträgliche Ergänzung zur Blutdruckkontrolle darstellen. Weitere Langzeitstudien sind jedoch erforderlich, um die Nachhaltigkeit und Sicherheit der Intervention zu bestätigen.

Dieser Bericht basiert auf Informationen von journals.plos.org, lizenziert unter Creative Commons BY 4.0 (Open Access).

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