Randomisierte Studie prüft Achtsamkeitsprogramm zur Stressreduktion bei Ärzten

USA: Randomisierte Studie prüft Achtsamkeitsprogramm zur Stressreduktion bei Ärzten

Eine kürzlich gestartete randomisierte kontrollierte Studie untersucht, ob ein sechs‑wöchiges, remote durchgeführtes Achtsamkeitsprogramm die Stressbelastung von Ärztinnen und Ärzten reduzieren kann. Das Projekt, das unter dem Titel Building Emotional Strength Training (BEST) läuft, richtet sich an Vollzeit‑Ärzte, die an einem strukturierten Meditationskurs teilnehmen.

Hintergrund

Nahezu 80 % der im Gesundheitswesen Tätigen berichten von psychischen Belastungsfolgen wie Depression, Burnout oder Schlafstörungen, die auf arbeitsplatzbezogene Stressoren zurückgehen. Solche Belastungen wirken sich nachweislich negativ auf die Arbeitsleistung, die Patientensicherheit und die persönliche Gesundheit aus.

Intervention

Das BEST‑Programm basiert auf der buddhistischen Praxis der Vier Unermesslichen, die gezielt die emotionalen Qualitäten liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut fördern soll. Die Teilnehmenden erhalten wöchentliche Meditationseinheiten, die über digitale Plattformen bereitgestellt werden.

Studienaufbau

Insgesamt 90 Vollzeit‑Ärzte werden in einem zweigeteilten Design im Verhältnis 1:1 entweder dem Meditationstraining oder einer Wartelisten‑Kontrollgruppe zugeordnet. Die Erhebung erfolgt zu drei Zeitpunkten: zu Beginn, in der Studienmitte und nach Abschluss der sechs‑wöchigen Intervention. Neben Selbstauskunftsbögen werden Blutproben zur Analyse von Entzündungsmarkern entnommen.

Messgrößen

Als primärer Endpunkt wird die wahrgenommene Stressbelastung erfasst. Sekundäre Endpunkte umfassen Burnout, depressive Symptome, psychisches Wohlbefinden, Schlafqualität sowie die genannten Biomarker. Zusätzlich werden potenzielle Vermittler wie Mitgefühl, positive Affekte, Gleichmut und Achtsamkeit untersucht.

Neuheitswert

Während Achtsamkeitsinterventionen bereits vielfach evaluiert wurden, sei dies die erste Studie, die explizit die Vier‑Unermesslichen‑Praxis nutzt, um gezielt prosoziale und altruistische Emotionen zu stärken. Die Ergebnisse könnten Aufschluss darüber geben, welche emotionalen Komponenten besonders wirksam bei der Reduktion von Stress im ärztlichen Beruf sind.

Registrierung

Die Studie ist unter der Nummer NCT07283744 im ClinicalTrials.gov registriert (Registrierungsdatum 14.10.2025) und im Open Science Framework (Registrierungsdatum 26.06.2026) dokumentiert.

Dieser Bericht basiert auf Informationen von PLOS ONE, lizenziert unter Creative Commons BY 4.0 (Open Access). Wissenschaftliche Inhalte, offen zugänglich.